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配置CentOS 2010-07-07 2010年12月04日下午 12:41: root帐号登录服务器查看版本cat /etc/issue#CentOS release 5.2 (Final) 调整时区时间sudo cp /usr/share/zoneinfo/Asia/Shanghai /etc/localtime #sudo cp /usr/share/zoneinfo/America/Los_Angeles /etc/localtimesudo /usr/sbi...; 作者: HoLin , 分类:电脑网络 - 操作系统
清洗各种水果的小窍门 2010年11月19日上午 6:15: 葡萄葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？有个方法挺简单，把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。苹果平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但现在许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。这里有个小窍门：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:家庭生活 - 生活百科
治疗牙痛小偏方 2010年11月19日上午 5:57: “牙疼不算病，疼起来要了命。”出现牙疼时，除了到医院诊治外，一些民间方法也能起到较好镇痛作用。（一）用筷子蘸一点味精，然后将味精点到疼痛的牙齿上，疼痛将即刻好转并很快消失。（二）.取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。（三）把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:医疗保健 - 保健常识
如何给宝宝选择安全的奶粉 2010年11月19日上午 5:42: 作为一个妈妈，希望宝宝从呱呱坠地的那刻起健康成长，这是最普通的一个愿望，然而有时候，简单的愿望实现起来，也总有这样或者那样的困难。母乳是宝宝最理想的食品来源，但生活中，很多妈妈因为客观因素无法给宝宝母乳喂养，选择配方奶粉便是妈妈们的头等大事。到底什么样的奶粉才是妈妈可以信赖的，对一个新妈妈来说，应该给自己的宝宝选择什么样的奶粉呢？一般来说，选择和母乳配方越接近的奶粉，对宝宝的生长发育越有利，...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:医疗保健 - 怀孕育儿
冬季里照顾幼犬的3大攻略 2010年11月18日上午 6:05: 导读：秋季是犬发情、交配、繁殖的季节，母犬妊娠期平均为60天，一般产下小犬即进入严寒的冬季，因幼犬具有软弱无力，消化能力差，体温调节机能不完善等生理特点，极易造成死亡。因此，冬季做好幼犬的饲养管理至关重要。一、防寒保暖              &nbs...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 宠物
狗狗感冒的常见症状 2010年11月18日上午 4:59: 导读：没有比感冒更普通的疾病了，同样“感冒”也不是我们人类的专利，如果照料不当，狗也会感冒，尤其是冬天、季节更换、夏季吹空调，有时洗个澡也会伤风咳嗽的。关于“感冒”的一些知识　　感冒又称“伤风”、“冒风”，一般我们分为“普通”和“流感”两种，其原因是由多种病菌引起的呼吸道疾病，属于高发类常见病。不同的季节，导致感冒的病菌种类都不同，要论传播最广最迅速，还属流行性感冒，发病宠物狗的一个喷嚏、咳...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 宠物
宠物猫猫的两种常见病防治 2010年11月18日上午 4:49: 导读：猫猫常见的病有两种一为生蚤，二为腹泻。跳蚤和虱子是两种较常见和猫咪寄生虫，跳蚤是猫常见的外寄生虫之一，是一类小型外寄生性吸血昆虫。而猫拉肚子即腹泻，是一种以消化和吸收不良为主的综合症。一、生蚤　　蚤的发育分为四阶段，即卵、幼虫、蛹、成虫。跳蚤一般不在宿主之间繁殖，成蚤在猫的被毛上产卵，卵从被毛上掉下后，在适宜的条件下经2天至4天孵化成幼虫且一般附着在猫窝的垫料上，经几天后化蛹而变成成...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 宠物
冬季健身需注意的事项 2010年11月17日上午 8:25: 　冬季健身的好处多多，参加冬季体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。不过冬季锻炼还要注意什么以下几点？　　一、准备活动, 百拇医药　　充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。　　二、合理安排锻炼计划　　锻炼者要根据自身体质安排健美操运动...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:体育运动 - 健身
冬季最有效的减肥方法 2010年11月17日上午 8:15: 在冬季，恰好是减肥的最好时机，因此时最有效的减肥方法消耗的热量，相当于其它季节的好几倍，并让你不用再为如何减肥不反弹而烦恼。          1. 慢慢享受每一口食物　　细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。　　2. 不要边看电视边吃晚饭　　虽...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:医疗保健 - 减肥
排毒养生冬季应多吃四种果蔬 2010年11月17日上午 8:00: 日益严重的空气污染，触目惊心的食品农药残留，身处大都市就不得不面对这些健康的威胁？今天介绍四种冬季应多吃的果蔬，让你在享受美食的过程中，轻松排出毒素。　　1、吃桑葚防便秘　　中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，因此能有效预防便秘。现代医学还证明，桑葚具有调节机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。建议便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:医疗保健 - 保健常识
拒做冰美人冬季手脚冰冷怎么办 2010年11月17日上午 7:52: 冬季气温下降，体内阳气不足，再加上血液循环减弱就容易出现手脚冰冷现象。那么女性冬季手脚冰冷怎么办？下面，教你防治手脚冰冷7绝招，让冰冷的手脚从此暖和起来。　　1、保暖　　美丽“冻”人要不得。冬季要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会妨碍血液循环。晚上睡觉前，最好泡泡脚，脚热了更容易入睡。　　2、运动　　早晨起来后做做运动，让血液循环和新...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:医疗保健 - 女性
女性要当心五大肾虚症状 2010年11月17日上午 7:46: 女人一旦肾虚，精神难以集中，生理年龄迅速增加，更年期提前，同时提醒，不孕也可能是肾虚在作怪！因此，女性肾虚早预防，早发现，早治疗。女人肾虚有哪些症状？女性肾虚怎么补？相信看完这篇文章你就明白了。　　症状一：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白　　很多女人在清晨起床后照照镜子，发现自己眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯。现在就提醒你，原因也许在...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:医疗保健 - 女性
男人生活中必知的宜与忌 2010年11月17日上午 7:40: 　男性健康知识，男人们你们知道多少呢？许多男性习惯早上起来抽一支烟来提神，这样正确吗？冲凉用坐浴、习惯浓茶咖啡碳酸饮料这样有利身体健康吗？这里介绍男人生活的宜与忌，一起来看看吧。　　衣不宜――紧身三角裤　　从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:医疗保健 - 男性
冬季给宝宝洗澡怎样才不受冷？ 2010年11月17日上午 7:33: 几个月大的婴儿身体发育还不完全，抵抗力差，尤其是在寒冷的冬季，稍不注意就会感冒生病。冬季婴儿洗澡就成了新妈妈最大的难题。那冬季怎么给宝宝洗澡才不受冷呢？看经验妈妈是怎么做的。　　一、准备好宝宝的衣服　　一定要把洗澡、揩干身体和穿衣服时的用品都准备好，放在手边。　　将干净的衣服一层层的放好，棉袄在最下面，然后是毛衣、内衣，纸尿裤打开放在最上面，并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖。　　二、戴上防水...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:医疗保健 - 怀孕育儿
宝宝冬季护肤指南 2010年11月17日上午 7:30: 冬季到了，宝宝的皮肤越来越干燥，原本光滑的小脸蛋上也开始出现以往少有的“萝卜丝”。那么新妈应该如何护理宝宝娇嫩的皮肤呢？下面，我们一起来看看宝宝冬季护肤指南。　　1、舌舔唇炎　　冬季气候干燥，大部分宝宝会感到嘴唇紧绷不适，经常用舌头去舔嘴唇，结果，越舔越干，久而久之，嘴巴周围就会出现红褐色的一圈。　　护肤指南：转移宝宝的注意力，避免用舌头去舔嘴唇；宝宝唇干时涂润唇膏；严重的涂硅霜、尿素软膏；...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:医疗保健 - 怀孕育儿
婴儿护理不可忽视的几个重点部位 2010年11月17日上午 7:26: 　宝宝出生后，对初为父母来说，护理工作可以说是一项“重大工程”。护理方法关系到宝宝的健康成长，尤其是刚出生的宝宝，身体特别娇嫩，照顾起来更加费心。新生宝宝如何护理？婴儿护理方法有哪些？今天小编为大家介绍一些婴儿护理常识，新生宝宝这6个部位护理非常重要，不可忽视！　　脐部　　婴儿出生后，医生就会剪断脐带并用消毒纱布包扎好，一星期左右就会自然脱落。家长给孩子洗澡的时候，不要把孩子在水中浸泡过久。...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:医疗保健 - 怀孕育儿
红薯的六种治病妙用 2010年11月17日上午 7:02: ◆红薯的六种妙用　　1、煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。　　2、炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。　　3、生红薯叶通便：生红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐，可治大小便不通。　　4、干红薯叶藤消渴：干红薯藤适量，水煎服，可治消渴。　　5、红薯粉治遗精：每天早晚用红薯粉调服，可治遗精、淋病。　　6、红薯叶治疳积：新鲜红薯叶90-120克，水煮服，可治小儿疳...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:家庭生活 - 饮食
不锈钢器皿的保养方法 2010年11月17日上午 6:49: 不锈钢材质的器皿由于耐腐蚀、易清洁而受到大多数人的喜爱。可是不锈钢并不是永远都不生锈噢，但是如果能注意日常保养，它们还是可以长期光彩照人的。那么我们在使用的过程中要注意哪些呢？1、使用前。不锈钢器皿在使用前涂上一层薄薄的植物油后用火烘干，用起来容易清洗又可延长使用寿命。2、使用后。不锈钢器皿在使用后要立即用温水冲洗并把表面的水擦干，以防油渍、酱汁等和它发生化学反应。3、恢复光亮。在使用一段时...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:家庭生活 - 生活百科
提升宝宝智力的40个简单方法 2010年11月17日上午 6:45: 　宝宝的智力是爸爸妈妈一直都非常关心得问题，但这需要一个缓慢的过程，在这里提供提高宝宝智力的40个方法，希望能对提高您家宝宝智力起到帮助。一.提高宝宝逻辑性　　1、考推理　　你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让孩子猜一猜：“猜猜看，咱们今天早点吃什么?”“你希望是牛奶还是豆浆?”这种方法可提升孩子的数学逻辑智能。　　2、数数楼梯的台阶　　上下楼梯会让孩子感到疲倦而无味，但...; 作者: 碧海蓝天 , 分类:教育学习 - 幼儿教育
家装水电工程验收攻略 2010年11月16日上午 6:03: 水电验收注意事项　　　1、电气产品是否是符合有关标准的合格产品。　　2、电气线采用阻燃型暗管铺设，导线在管内不应有结头和扭结。　　3、禁止将导线直接埋入抹灰层内。　　　　4、“火线进开关，零线进灯头”，插座接线应符合“左零右火接地在上”的规定。　　5、空调及大功率电器应单独设管，电线宜用4平方毫米线。　　　　6、电源线、电视线、电话线不得装入同一个管道内。　　　　7、开关、插座安...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 家俱装修
客厅风水的禁忌和布局 2010年11月16日上午 5:51: 客厅，作为居家会客之所，是家庭的脸面；作为家人齐聚的场地，是联系亲情，合家欢乐的中心所在。所以，其风水关系到一个家庭整体运势的吉凶。家人事业的发展、财运的好坏、夫妻感情的深浅、子女学业的运势、家人的健康状况，都与客厅风水密切相关。　　关于客厅风水的说法很多，根据多年实践，我总结了客厅风水的八宜八忌供大家参考：　　客厅风水八宜：一、客厅格局宜方正　　客厅的格局最好是正方形或长方形，&nb...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 家俱装修
收房验房九步走 2010年11月16日上午 5:33: 一、墙面　　1、检查墙面是否有开裂。　　2、检查墙面是否有空鼓，用小木锤或其他东西敲墙，敲到空鼓时发出的声音不实，很容易就可以听出来。做上记号，装修时用腻子填平。　　3、检查墙面的腻子，是否是防水腻子，可以带瓶矿泉水，往墙上泼水，用手去摸，看手上是否有泥浆，没有的话证明墙面的耐水腻子合格。二、屋顶　　1、检查屋顶是否有开裂。　　2、检查屋顶和墙面的阴阳角线是否是水平线，如果不是，在今后装修中...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 家俱装修
专家教你防治装修污染的八大绝招 2010年11月16日上午 5:28: 1.什么是装修污染？装修污染，指装饰材料、家具等含有的对人体有害的物质，释放到家居、办公环境中造成的污染。国家今年颁布实施的《民用建筑工程室内环境污染控制规范》列出五种主要污染物：甲醛、苯、氨气、挥发性有机物、放射性氡2.装修污染的危害有哪些？装修污染物的释放长达3－15年，它们的危害包括：1）造成人体免疫功能异常、肝损伤、肝损伤及神经中枢受影响；2）对眼、鼻、喉、上呼吸道和皮肤造成伤害；3...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 家俱装修
隐蔽工程水电小常识 2010年11月16日上午 5:26: 1、防水施工宜采用涂膜防水2、防水工程应该在隐蔽工程施工完成并验收后做3、防水施工完成后要做2次蓄水试验4、浴室防水层应该不低于1.8米5、地漏、阴阳角、管道等地方要多做一次防水6、地漏要用防臭地漏7、冷热水管左热右冷8、水管尽量不要从地上走9、冷水管在墙里要有1CM的保护层，热水管是1.5CM，因此槽要开得深10、装PPR管是要考虑贴好瓷砖的厚度，这样管子不会露出来11...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 家俱装修
如何吃醋减肥养生又美容 2010年11月16日上午 5:04: 如果说陈醋、香醋、米醋都是粮食的“果实”，那么果醋则是水果的“精华”。果醋是以水果，包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨等为主要原料，利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品。全球流行醋养生你可以爱吃醋或不爱吃醋，但你在全世界一定找不到一个“不吃醋”的国家。醋，作为一种全球通行的调味品，已有数千年的历史。到了今天，醋的保健功能也越来越被人们所认识。本期，我们请到中国调味品协会科...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 美容时尚
巧妙识别食物特性给健康加分 2010年11月16日上午 2:34: 我们常常听到老一辈的人说，这些食物是属于偏寒，那些属于偏热。不同体质又应该注意食物的寒热属性，这样吃是会有什么效果。话虽如此，但是，我们应如何分辨食物的寒热属性?俗话说“药食同源”，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效。所以，我们要分清食物的寒、热性，体寒者多吃热性食物，体热者多吃寒性食物，以保证身体的健康。那么要如何区分食物的寒热性呢? 1.颜色偏绿，性偏寒;颜色偏红，性偏温　　绿...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 生活百科
吃柿子的五个注意事项 2010年11月16日上午 2:31: 时值深秋，那像大红灯笼高高挂的柿子已经上市，柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。柿子虽好，但不能多吃，也不能空腹时吃，更忌与酸性食物同吃，因此吃柿子也是有讲究的：    吃柿子前，我们首先要了解柿子共有上千个品种，根据其在树上成熟前能否自然脱涩分为...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 生活百科
教你5招鉴别激素水果 2010年11月16日上午 2:24: 据了解，现在有越来越多的蔬菜和水果提早上市，这些蔬果大都是在接近成熟期时提前采摘的，上市销售前再用大量的膨大剂、增红剂和催熟剂等化学激素，在将其催熟的同时又令其外观变得更好看，像长着长尖的西红柿、个头较大切开后却有空腔的草莓或西瓜，还有一些看起来已经熟透、吃起来却没有什么味道的香蕉或菠萝等，都是由于添加了化学激素的缘故。1.不要买不到成熟期的水果　　此外，还需提醒消费者，不要买不到成熟期的水...; 作者: gzoly08 , 分类:家庭生活 - 生活百科
重视皮肤发出的10个健康信号 2010年11月16日上午 1:55: 我们天天触摸到自己的皮肤，有时会感觉它比较粗糙，有时细腻，有时会看见忽然青了一块。你知道这些都是因为什么原因吗？皮肤是覆盖在身体最外层的保护膜，起着抵御细菌、调节体温的作用。但同时，它也反映着身体内部的问题。当皮肤出现以下十种情况的时候，一定要足够重视。1．手掌和脚面发黄。可能是由于甲状腺机能减退，血液中的β胡萝卜素水平升高导致的。症状有皮肤发黄、干燥，四肢无力、行动迟缓、脸面苍白而蜡黄、体...; 作者: gzoly08 , 分类:医疗保健 - 保健常识
7大心理原因偷走幸福 2010年11月16日上午 1:34: 随着生活水平的提高，生活条件是越来越好了，可许多人却发现幸福变得遥不可及。以至人们感叹“钱多了，幸福少了”。是的，幸福很大程度取决于与财富无关的因素。以下7大原因就是偷走我们幸福的罪魁祸首。   1、缺乏信念在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感...; 作者: gzoly08 , 分类:科学技术 - 心理学

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